Fit worden in 2018? De 8fit Workout-app is er om u te helpen

Fitness-apps zijn niets nieuws en ik ben er vrij zeker van dat de meesten van jullie er veel van hebben gezien in de app-winkels van je smartphone. Welnu, ik heb veel van hen persoonlijk voor verschillende perioden uitgeprobeerd, maar bijna geen van hen hield me geïnteresseerd in de lange termijn en ik heb ze eerder verwijderd dan ik dacht dat ik zou doen.

Onlangs kwam ik deze unieke fitness- en voedingsapp genaamd 8fit tegen, die beschikbaar is voor zowel iOS- als Android-apparaten. De eerste indrukken waren geweldig, daarom besloot ik het een kans te geven, en tot nu toe heb ik er veel van genoten. Props voor de
ontwikkelaars. Ze zijn erin geslaagd om elkaar te motiveren om de app elke dag te blijven gebruiken.

Als je om je fitnessroutine geeft en een gezond dieet wilt behouden, zal 8fit zeker van groot belang voor je zijn zodra je het gaat gebruiken.

Voordat je doorgaat en op de downloadknop drukt, zal ik je alle geweldige functies van de 8fit-app uitleggen:

Belangrijkste kenmerken

• Trainingsprogramma's

8fit biedt een verscheidenheid aan trainingsprogramma's die verschillen op basis van uw vaardigheidsniveau, d.w.z. beginner, gemiddeld of gevorderd. Wanneer je voor de eerste keer naar het trainingsgedeelte gaat, stelt 8fit vragen over je activiteit, uithoudingsvermogen en kracht en plaatst je in een vaardigheidsklasse.

De app was slim genoeg om me na mijn test op niveau 6 van 8 te plaatsen en gaf me een persoonlijk, "Premier" trainingsprogramma, dat me verantwoordelijk houdt voor 6 trainingssessies in de loop van 6 dagen. Nadat u uw trainingsprogramma heeft ingesteld, wordt de algehele voortgang bovenaan het gedeelte Workouts van de app weergegeven.

8fit onderscheidt zich van de rest van de concurrentie door het aanbieden zes, goed gedetailleerde yogavideo's, naast hun intensieve intervaltrainingen… De ontwikkelaars zijn momenteel druk bezig om meer trainingen toe te voegen voor je core, armen en benen.

• Gepersonaliseerd dieetplan

In het gedeelte Maaltijden van de app help je 8fit om een ​​persoonlijk dieetplan voor je te maken. U kunt de ingrediënten kiezen die u gewoonlijk eet en ook de spullen uitsluiten die mogelijk allergisch voor u zijn. Met de app kun je ook beslissen welk type recept je wilt. Als je bijvoorbeeld een druk persoon bent, wil je misschien zo snel mogelijk je eten klaarmaken. Welnu, de snelle recepten van 8fit zijn hier om te redden. Bovendien, als de “Betaalbaar recept” optie is app kan ook voedsel suggereren dat gemakkelijker op je zak zit, wat op zijn zachtst gezegd indrukwekkend is. Er zijn verschillende andere recepten die je kunt uitproberen op 8fit, maar "Snel" en "Betaalbaar" zijn mijn favoriete opties.

De 8fit-app is ook behoorlijk slim in die zin verdeelt het totale aantal calorieën dat u per dag nodig heeft, afhankelijk van het aantal maaltijden dat u per dag heeft. 8fit begrijpt ook dat sommige mensen het beu zijn om regelmatig hetzelfde voedsel te eten, terwijl anderen graag maaltijden bereiden. De app kan variatie toevoegen aan uw maaltijdplan, afhankelijk van dat soort voorkeuren.

• Houd uw activiteit bij

Bent u bang dat niet al uw activiteiten de hele dag worden bijgehouden? Dat is geen probleem met 8fit. Jij kan voer verschillende fysieke activiteiten in die u buiten de app hebt uitgevoerd (zoals je lunchwandeling of yogales) zodat het kan worden vastgelegd. Dit helpt me behoorlijk, omdat ik de app niet gebruik terwijl ik gewichten ophaal in de sportschool.

Naast het invoeren van trainingen, u kunt ook de maaltijden of snacks toevoegen u had buiten uw gepersonaliseerde 8fit-maaltijdplan, zodat de app uw calorie-inname goed kan registreren. Als u ten slotte kunt invoeren hoeveel u regelmatig weegt, kan de 8fit-app een mooie grafiek van uw voortgang in de loop van de tijd geven.

Al met al kan 8fit een aanzienlijk verschil maken als je de app constant laat weten wat je activiteiten de dag door zijn.

• Stappen volgen en Apple HealthKit-integratie

Dit onderdeel is misschien wel mijn favoriete functie van de 8fit-app. Het HealthKit-platform van Apple voor iOS is nu een paar jaar beschikbaar en dankzij deze integratie zul je dat kunnen laat de 8fit-app je gewicht en verbrande calorieën tijdens trainingen rapporteren aan de HealthKit-app van Apple. Het andere voordeel van deze integratie is het volgen van stappen, waarmee 8fit de door de bewegingssensoren van uw smartphone geregistreerde gegevens kan importeren en het aantal stappen dat u de hele dag door hebt genomen in de app kunt weergeven.

Gebruikersomgeving

Zodra je de app voor het eerst opent, zul je de onberispelijke gebruikersinterface van 8fit opmerken. Je zult de eerste paar minuten door de netjes gescheiden secties scrollen voordat je al het andere te zien krijgt.

Een extra bonus was toen ik merkte dat de app al was geoptimaliseerd om te profiteren van het volledige scherm van mijn iPhone X. Het voelde bijna alsof ik een first-party app gebruikte omdat ik tijdens mijn gebruiksperiode geen enkele vertraging of crash tegenkwam. Het was evenzeer geoptimaliseerd voor het nieuwe OnePlus 5T-scherm. De ontwikkelaars verdienen veel lof.

Van alle fitness-apps die ik tot nu toe heb geprobeerd, staat de 8fit-app helemaal bovenaan bij het leveren van een boeiende gebruikersinterface.

Prijzen en beschikbaarheid

Hoewel de 8fit-app gratis kan worden gedownload op zowel iOS- als Android-platforms, wordt deze standaard geleverd met een beperkte reeks functies. Om alles te ontgrendelen dat 8fit te bieden heeft, moet je je abonneren op hun Pro-abonnement, dat kost $ 25 voor 3 maanden of $ 60 voor het volledige bedrag jaar. Als u echter het Pro-plan wilt uitproberen voordat u uw zuurverdiende geld uitbetaalt, is dat mogelijk. De app vereist dat je je vrienden uitnodigt, en zodra je ten minste drie vrienden hebt om lid te worden van 8fit, ontvang je een maand lang gratis het Pro-abonnement. Het duurt amper een paar minuten als je drie vrienden in de buurt hebt zoals ik.

Voordelen:

• Onberispelijke gebruikersinterface en goed geoptimaliseerd
• Gedetailleerde video's voor trainingssessies
• Stappen volgen en Apple HealthKit-integratie
• Fitnessgidsen, oefenbibliotheek en receptenboek

Nadelen:

• Pro-plan is prijzig

8fit is die ene fitness-app die je nodig hebt in 2018

Als je meerdere apps voor fitness en gezondheid op je smartphone hebt, is de kans groot dat je ze bijna allemaal zult verwijderen als je 8fit eenmaal hebt uitgeprobeerd; het is goed genoeg om die enige app te zijn die je nodig hebt om een ​​gezonde levensstijl te leiden. Van trainingen en het volgen van activiteiten tot recepten en maaltijdplannen, de 8fit-app biedt een boeiende set functies om je bezig te houden. Persoonlijk denk ik niet dat ik deze app binnenkort ga stoppen.

Zodra je de app voor jezelf hebt gedownload en uitgeprobeerd, laat ons je ervaring met 8fit weten door je waardevolle meningen in de comments hieronder te plaatsen.

Download de 8fit-app hier.